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人活一辈子 最重要的是获得了心灵的愉悦

人,一定要悟透自己。学会欣赏自己,学会把握自己,学会心疼自己。心再累,也不要纵容自己的脾气;心再痛,也要许给自己一份清宁。人生,只是一条一划而过的线。我们得到的,以及错过的,都是一个个点,欣喜也罢,遗憾也好,其实都在远去或即将远去。使这个世界灿烂的不是阳光,而是你的微笑。该明白的..
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老了就會衰弱 ?你一定要知道的老而不衰的秘诀

圖/ingimage  元氣網 葉金川  身體硬朗的老人  我早上起床,會去我家後面崇德街山路走六到八公里。一路上,慢跑的,騎車的,散步的會慢慢熟悉,成為跑友,車友或是山友。  有位看顧墓園的老先生,一大早會沿路掃落葉,大概一兩個小時,八、九點後,才開始去做他墓園整理的工作。他屬..
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长寿秘诀被诺奖得主破解,主因与饮食烟酒和运动无关

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霜降|霜露沉降 养心养身

图片 | STW文稿 | 来自网络霜降是二十四节气中的第十八个节气,也是秋天最后一个节气,霜降时节天气转凉,白露为霜,半个月之后,秋天结束,冬天来临。霜露沉降,谨言慎行《二十四节气解》中说:“气肃而霜降,阴始凝也。”意思是说,天气转凉,阴气升腾,水汽凝结为霜,落在地上。尤其是北方..
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全世界一半的食管癌在中国,原因与这个生活习惯有关

食管癌,虽然没有胃癌、肺癌、肝癌出名,但据中国癌症中心最新的统计数据显示,它在中国恶性肿瘤死亡原因中排第四位。数据显示,中国食管癌发病和死亡病例约占全球一半。全球每年食管癌发病为57.2万人,死亡50.8万人。中国食管癌每年发病30.7万人,死亡28.3万人。据悉,饮食过热造成的..
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多吃維生素A對眼睛好?5個以為護眼却傷眼的行為

眼睛疲勞時,自行購買眼藥水點很有效,充血的眼白會立刻變得雪白。 圖/123RF  聯合報 記者莊琇閔/報導  NG1:眼睛疲勞時,自行購買眼藥水點很有效,充血的眼白會立刻變得雪白。  觀念導正:清涼眼藥水有提神效果,短期可以消疲勞,不過眼睛疲勞有時經過休息就可解除。但若民眾眼睛因..
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「明歌知欽◎榕光社飯盒分享」過去15天派出午餐及晚餐合共約4500盒

明歌知欽慈善基金之「明歌知欽◎榕光社飯盒分享」過去9月23、27、28、29、30日及10月1、3、4、5、6、8、13、15、19、20日 15天的支持派出午餐及晚餐,合共約4500盒,為孤獨的長者及綜援家庭人士帶來關愛及享用熱騰騰愛心飯盒。還有很多愛心人士送上禮物一..
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那些我们怀念的小时候 再也回不去了

时光一去不复返,珍惜眼前,珍惜当下!我们的小时候,没有手机,没有电脑,没有网络,却依然玩得很开心。翻花绳用手指简单比划两下,就可以翻转出许多的花样:金鱼、钱包、各种网状、一朵花...很神奇有木有!跳皮筋女孩子的最爱,一放学就像脱缰的野马,跳到天黑也不舍得回家。抓石子儿小伙伴们席地..
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渐渐才懂得 最对不起的人是自己

人生苦短,不过匆匆数十年的光阴,你最该宽待的,应当是自己。半生已过,回首曾经的自己似乎一直都在为别人而活,我们都只有一个一生,剩下的日子,你应当为自己好好过活。可能只有当时间久了,我们才会渐渐懂得,我们这辈子,最对不起的人就是自己。你的逞强 有谁懂这些年来,你总是把自己伪装地无坚..
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莫言在东京评击今天社会怪像的演说非常精彩

今天从网上看到章子怡给汪峰前妻的女儿买一个包包几十万;袁立参加了一期节目的酬金86万;而导师们章子怡宋丹丹的酬金上千万。这个社会贫富差别已经象杜甫诗中描述的“朱们酒肉臭,路有冻死骨”一样了。富人们富的太富了,一个戏子一年收入上亿元,钱多的不知道如何花。而许多老百姓生活不了,买菜的..
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科学家披露普通盐中的惊人发现

韩国仁川国立大学的研究人员对39种食用盐的成分进行了取样分析,在其中的36种盐中发现了微塑料。专家所研究的盐产自全球16个国家。取样中还包括岩盐和海盐,在后者中发现了大多数的微塑料,每公斤1674粒。最“不干净”的是亚洲产的盐。例如,产自印度尼西亚的盐一公斤产品中存在约13629..
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献给此生遇到的真心朋友

人和人相遇,靠的是一点缘份人和人相处,靠的是一点诚意知音是贴切的默契知己是完美的深交这个世界上没有谁对不起谁只有谁不懂得珍惜谁男人的魅力不在于有多少钱长得有多帅而是遇事有多大担当女人的魅力不在于长得多漂亮而是有温柔善良的性格和一颗宽容的心生活中无论亲情友情还是爱情自然而然留在身边..
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广州男人曾经的淘宝天堂-将军东电器城要复业了!.

      那个广州男人曾经的淘宝天堂,将军东电器城将在中旅商业城1-3层易址重开或下月营业……。                     ..
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内心安详 一生吉祥(深度美文)

人生短暂,很多事情,会让我们分神,烦恼,睡不着觉。但是,不管什么事情,最终都会有个解决之道,而这个解决之道,往往没有所想象的那么糟糕。所以,做人,要懂得这样一个道理:世间所有的烦恼,都是过眼云烟而已。那么,我们就来做一个内心安详的人吧,一个内心安详的人,才会拥有更加吉祥的人生。为..
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拐弯的阳光

前言:不过是一束阳光,却让奇迹发生了。我想,每个人的心里都有这样一束温暖的阳光,你给予别人的越多,自己得到的也越多。几年前,我因为骑车不慎摔伤了,在医院里住了好几个月。同一病房里有四张病床,我和一个小男孩占据了靠窗的那两张,另外两张床,有一张属于一位小姑娘。小姑娘脸色苍白,很少说..
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神秘药丸引出的事

    “恋人之间,夫妻之间,虽说都免不了有自己的小秘密,可是,有些事情越是费力掩饰越可能酿成大祸,还不如双方坦承面对。”近日,宁波市镇海区司法局的调解员小马说起刚调解的案子唏嘘不已。这对相恋了3年的新人,本来现在已经在欧洲度蜜月了,如今却无奈分开。双方的心头..
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格局(深刻)

有一家庭妇女,一天她买了一件衣服,回头习惯性地跟邻居显摆,却发现同样的衣服邻居比她少花了20元钱,于是她耿耿于怀数天。这人的格局就值20元钱了。有一个乞丐,整天在街上乞讨,对路上衣着光鲜的人毫无感觉,却嫉妒比自己乞讨得多的乞丐,这人估计一直就是个乞丐了。三个工人在工地砌墙,有人问..
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“失眠”时器官比你更痛苦 5个沾床就睡的技巧

来源:生活小窍门失眠这种“被迫熬夜”有多折磨人?躺下以后睡不着,眼看着时间从十一点变成十二点;有时候虽然顺利入睡,一晚上却会醒来好几次……睡不好让人精神不济,时间长了还会掏空你的健康。小编今天就教你一些沾床就睡的经验。1一份权威指标自测睡眠质量你是否存在睡眠问题,不妨用美国睡眠协..
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支付宝再次升级 资金将会更安全 给它点个赞

要问世界上你最痛恨的人是谁?那个人应该就是骗子了,特别是骗小孩、老人和残疾人钱的骗子更是让人厌恶。自己辛辛苦苦攒了大半辈子卖菜钱的王大爷,突然接到电话说自己的孩子生病了,在医院躺着急需救命钱,于是老人匆匆忙忙赶去银行转钱给指定账户,恰巧被银行工作人员拦了下来,这才帮老人保住了那辛..
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「黃錦明 Hugh」回到母校親自頒發獎學金給予優秀學生

2018-10-19 今晚每年一度我的大日子,回到中學母校「余振強紀念中學YCKMC」親自頒發由四年前成立,以自己的名字「黃錦明獎學金」,包括:成績優異獎及進步奬 回想四年前在閒言閒語孤身中設立,到今天已經有多幾位舊生同路,非常感恩 非常感謝學校一直..
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