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咖啡的几个真相:喝咖啡好或不好

咖啡,是全世界最受欢迎的饮料之一,浓郁的香气,醇厚的口感……,不过,咖啡伤胃、对心脏不好……关于咖啡有损健康的各种说法层出不穷。这里就来说说关于咖啡的各种真相。      争论一:咖啡对心脏不好?  有些人喝咖啡之后会心悸、头痛,「咖啡对心..
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都知道吃大蒜对身体有好处!哪些人不能吃你知道吗?

大蒜谁都不陌生,在国内是最受欢迎的调料,由于大蒜天生的营养价值高,对消毒杀菌有很好疗效,那大蒜的功效与作用以及禁忌大家知道吗?食用效果1、防治心脑血管疾病大蒜可防止心脑血管中的脂肪沉积,降低胆固醇,抑制血小板的聚集,降低血浆浓度,增加微动脉的扩张度,促使血管舒张,调节血压,增加血..
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儿时经常吃的6种野果,不光好吃还养生

一、桑泡儿,又叫桑葚桑泡儿书名为桑葚,儿时经常吃的桑泡儿,记得大概是7-10岁的时候都还在吃,成熟大概是老家麦子成熟的时候,在田埂上、在地边都有好多,小时候还特意动手用竹子和桑枝去皮后做了一个泡儿桶,就是把桑泡儿放进去,然后枝条一上一下地敲打竹筒,把桑泡儿的汁液榨出来,然后桑枝都..
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添加剂最多的食品排行榜 你还会吃吗

有这样一个调查报告,觉得非常有必要和大家分享一下,这是一个非盈利性机构做的,还是关于食品添加剂摄入情况的调查报告。这个报告的结果就显示,有九种我们常吃的零食当中含添加剂是最多的,我们几天就聊聊到底是哪九种呢?排名第一的就是方便面,可不能小看这方便面,一包方便面里面最多可能会有25..
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咖啡不是妖魔!关于喝咖啡你必要了解的几个误会!

“走,喝一杯咖啡!”对城市生活的现代人来说,这句话已是贴近又熟悉的社交问候语,不论18岁还是80岁,随手一杯咖啡对于很多人已经不是非常罕见的事。不过,由于咖啡在中国普及的程度还不是很高,相当多的人还是会对咖啡有些误解。误解1、意式浓缩咖啡(Espresso)的咖啡因比较高?意式浓..
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手冲技巧分享|手冲注水什么时候需要分段?如何分段?

很多做手冲咖啡的朋友都会碰到一个问题:什么时候需要分段,什么时候不需要?如果要分段,什么时候停止注水?今天咋们就来聊一聊这个话题——如何根据萃取状态去决定分段与否在昨天我们的内容也门摩卡马塔莉咖啡手冲技巧|摩卡咖啡怎么做日式火山冲中有提到过,萃取时分段次数越多,每次分段注水越少,..
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腊肉是健康食品还是致癌食品

关于这个问题,其实答案非常明确了:1、腊肉不是健康食品,的确是致癌食品。但是致癌也需要达到一定的量。根据权威组织,世界卫生组织(WHO)下属的国际癌症研究机构(IARC)给出的致癌物报告指出:红肉为2A类致癌物,而加工肉制品为1类致癌物这是什么意思呢?“1 类致癌物”的意思,就是..
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酒后不要做这4件事,除非你拿健康开玩笑,你都知道吗?

不管是什么样的节日,喝酒生活中是正常的事情。大多数的人心情愉快就可以大战数百回合。它真的是一个烂醉如泥,分不清楚,头部特别晕。酒后不能做哪些事:1,不要马上睡觉酒精被肝脏消化并立即睡觉。身体的新陈代谢缓慢,对肝脏不利,很容易得到酒精肝。酒后用冷水洗脸,然后静坐一会儿。喝太多酒,不..
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据说,有品位的男人都这样喝烈酒……

爱酒之人,无论怎么喝酒都不过瘾。酒越烈越香,一杯烈酒醇厚绵长,细细品味,才能读懂其中的内涵,才能体味那沁人的芳香,才能勾起男人心中深藏的情怀。据说,有品位的男人都这样喝烈酒,你不来瞧瞧?白兰地特点:风格品质多样化,干邑是“白兰地之王”,口感和香气都相当醇厚复杂。怎么喝?纯饮:不加..
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​三七粉有“六不喝”,千万别用错!

2018-12-17来源营养养胃专家 三七粉是中药里面的明星药材,有美白祛斑、活血化瘀、排毒护肝、止血散瘀、消肿定痛、抗肿瘤、增强机体免疫功能、延缓衰老、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化等功效。但是,三七粉虽好,却不是随时想吃就能吃的。三七粉有“六不喝”千万..
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养胃健脾栗子鸡,教你一招栗子不松散,鸡肉鲜又嫩!

一下雪就感觉冬天来了,在冬天,美食所带来的快乐可以让你忘记所有上班的烦恼,和在路上的各种不愉快。如果你问我冬天最爱吃什么,那一定有糖炒栗子。栗子,是属于冬天的一种食物。冬天啊窝在暖暖的沙发里,吃着软糯的栗子,和家人一起谈天说地,这就是幸福啊~今天给大家安利的是栗子鸡,将栗子的香甜..
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我是如何把一家自助餐厅吃垮的

自助餐,人类20世纪以来除了泡面以外最邪恶的发明。这样东西,总是让人丧失对自我的控制,放弃曾作出的承诺,从此走向体重堕落的小深渊。自助餐的永恒主题就是肉每一个浪迹在餐饮界的狠人都有一个最淳朴的想法,吃垮自助餐厅,消灭万恶之源!把一家自助餐厅吃垮是一种怎样的体验没有一家自助餐厅是被..
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每天坚持做 勝走60000步!醫師28年長壽秘方大公開!

一說起養生,大家就會想到該吃點什麼,今天推薦的不是補藥,也不是食療方,而是一個習慣,這個長壽妙方不用大家花一分錢,但收穫的益處卻是無窮大的。勤於站立能防五病站立,並非一動不動,王烈教授總結出站診的好處:一防頸椎病,這個病是醫生的職業病,低頭久了頸椎少動,頸椎病就會找上門來。二防冠..
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咽喉最怕这八个因素,个个是导致喉癌的病因,少接触少患喉癌

咽喉对任何人来说都是极其重要的器官,是进入呼吸道和消化道重要的门户。喉癌是喉部最常见的恶性肿瘤,以鳞状细胞癌多见。发病率在我国约占全身肿瘤的12%。发病率城市高于农村,空气污染重的重工业城市高于污染轻的轻工业城市,东北、华北、华东地区发病率最高。男性高于女性,男女发病率之比为2~..
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来福建必吃九大小吃

福建的小吃出名并且花样繁多各位已经见识过,随着各种小吃被复制到全国,福建的小吃也越来越有名气,接下来带你去看看,来福建,你不能错过的九大美食。土笋冻土笋冻,是一种由特有产品加工而成的冻品,主原料是一种蠕虫。经过熬煮,虫体所含胶质溶入水中,冷却后即凝结成块状,其肉清,味美甘鲜。配上..
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《黄帝内经》养生精华50句

▍余知百病生于气也。怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,惊则气乱,思则气结。释文:我已经知道许多疾病的发生,都是和气的变化有关。大怒使气向上逆行,大喜使气涣散,大悲使气消损,大恐使气下沉,受惊使气紊乱耗损,思虑过度使气郁结。▍夫心藏神,肺藏气,肝藏血,脾藏肉,肾藏志,而此成形..
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50岁以后少锻炼 才是最好的长寿方 国家级老中医都认同~

人人都说锻炼好,但是退休了的国家级名中医、余杭一院名中医馆客座专家徐再春老师却不这么看,他在接受《杭州日报》采访时提出一句话,值得我们中老年人思考:“人生有一傻,没病吃药最傻,别老照镜子,看看肚子有没有大起来,特别是老年人,患上慢病后拼命锻炼。(我认为)40岁前必须锻炼,50岁前..
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哈佛报告:睡眠欠债很危险 坚持“478呼吸法”好眠延寿

人的一生有1/3的时间在睡觉,却有超过1/3的人睡不好。漫漫长夜失眠的人各出奇招:数羊、喝热牛奶、听催眠曲……好不容易睡着一有动静就又醒来进入了下一轮煎熬……如果睡眠问题长时间得不到解决,会对人体生理机能造成严重影响,甚至影响寿命。欠下的“睡眠债”,可能要用命来还晚上心里有事,睡..
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想要健康长寿 请记住这16个警戒线

凡事都有度,过犹不及。想长寿、想健康,也要把握住这个原则。这16条健康警戒线影响寿命长短,不妨对照一下。如果超过了警戒线,一定要提高警惕了!1. 颈围警戒线:35厘米脖子粗,血管差!美国《临床内分泌学与代谢》杂志上的一篇研究就提出,脖子越粗的人,心血管疾病风险就越大,数十年后患心..
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年份雅文邑:十年磨一剑,最独一无二的白兰地

每个人一生都想拥有属于自己那个年份的酒,有的是白酒,有的是干红葡萄酒,而有人是想存个能放百年的烈酒,伴随我们岁月沧桑沉淀。选择白酒,会觉得有点“土”,而不是“豪”;选择干红葡萄酒,很少能存放几十年;而选择一款有年份的烈酒,不但能存放,而且会越放越醇,就像我们的人生经过岁月沉淀一样..
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