瑪麗連夢露美麗秘訣曝光 美是需要付出代價的! 

每當人們盤點起好萊塢的女星,腦中必定會浮現起瑪麗蓮·夢露的身影。

「男孩認為女孩是本書,如果封面沒辦法吸引目光,他們根本連翻都不想翻。」--瑪麗蓮夢露。

除了美貌之外,其中還暗藏著怎樣的秘訣?

夢露風姿綽約的身姿,相較于當今的審美觀念,的確圓潤許多,但就是因為這樣「豐而不膩」的體態,也成為了她專屬的個人標籤。

「我從來不跟那些健身教練做一些很激烈的運動再加上數數,我無法忍受這種逼迫式的方法。其實我算是個懶散的人吧,這種龍捲風式的高壓氣氛實在讓我很難持續,就照自己的方法來就好。」

「刷完牙、洗完臉,把睡回籠覺的慾火澆滅以後,我第一件要干的事就是舉重。我的床邊放著兩個5磅重(2.2公斤)的小啞鈴,第一個動作是躺在床邊,雙臂一字舒展,拿起重五磅的啞鈴舉至頭部正上方。我會慢慢地做這個動作十五遍,之後反方向重複做十五遍」

「第二個動作也是躺着,兩條胳膊從垂直于地面,變成大概45°斜上舉。做這兩個動作都要很慢,大概做15下就會累。我很討厭健身操,不管是跟着廣播還是教練,都有一種被控制的感覺。」

「我喜歡在一杯熱牛奶裡打兩個生鷄蛋,用叉子把它們攪勻,然後一邊穿衣服一邊喝,最後一口送下一個片維他命藥片。我認為世界上沒有什麼比這個更滋養女人,而且省事兒的早飯了。我在家自己煮的晚餐都非常的簡單,我會在附近買一些牛肉或者是羊排和肝,然後回來水煮,再搭配四根或五根生的胡蘿蔔。我真的超愛胡蘿蔔,我想我上輩子是一隻兔子吧!我吃的就是這麼簡單。不過最近路過WilWright冰淇淋店的時候,我都會停下來點一杯棉花糖聖代,偶爾放縱一下應該沒關係啦~」

「星期天是我的休息日,有時候我要用兩個小時來起床,享受每分每秒意猶未盡的睡意。哪怕工作再忙,我每晚也要睡夠五到十個小時。」

「雖然這好像是大流行,不過我不覺得被曬黑的的皮膚有比白色的皮膚更美或是更健康。我就喜歡白皮膚!」

倡導如此健康理念的夢露,你是否也被感染到了呢?

來源:今日頭條

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